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Acheter des shakes protéinés
Les poudres de protéines à prendre dans les shakes sont le complément le plus demandé par les athlètes de force, de crossfit et de bodybuilder. Chez MASmusculo, nous avons plus de 500 références de protéines disponibles auprès de grandes marques telles que Optimum Nutrition, Biotech USA, Scitec Nutrition, Muscletech, Dymatize, Vitobest et des shakes de notre marque MM Supplements.
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![BSN Syntha-6 [5 bs - 2,27 kg]](https://www.masmusculo.fr/55964-home_default/syntha-6.jpg "View BSN Syntha-6 [5 bs - 2,27 kg]")
Quels types de protéines existe-t-il ?
Les poudres de protéines peuvent inclure des protéines de lactosérum, des protéines de caséine, des protéines d'œuf, des protéines de soja ou une combinaison de sources. La protéine de lactosérum est la plus largement utilisée et est disponible dans une variété de formules, y compris les concentrés de protéines de lactosérum, les isolats de protéines et les formes d'hydrolysat de lactosérum, entre autres.
- Protéine de lait : La plupart des shakes protéinés que vous trouverez dans n'importe quel magasin seront de ce type.
- Whey ou Whey Protein : sa caractéristique la plus remarquable est sa grande vitesse d'absorption, c'est pourquoi ce sont des produits idéaux à prendre après l'entraînement. Ceux-ci peuvent être concentrés, hydrolysés ou isolés du lactosérum. Ce qui leur donne une plus grande quantité de protéines pour 100g de produit et une meilleure biodisponibilité.
- Divers Caséine : c'est une protéine pauvre en lactose, à absorption lente, qui protège les muscles plus longtemps et augmente la sensation de satiété, normalement elle est généralement prise dans des périodes où il n'y aura pas d'apport continu de protéines . - La protéine d'œuf est considérée comme l'étalon-or des protéines et peut être combinée avec d'autres protéines pour augmenter l'apport en protéines sans ajouter de cholestérol.
- Les protéines de sources végétales/soja sont préférées par les végétariens et proviennent généralement d'une source hydrolysée, c'est-à-dire qu'elles ne fournissent pas de glucides, de graisses ou de fibres.
Catalogue de protéines
Chez MASmusculo, nous avons le catalogue de protéines subdivisé dans les catégories suivantes :
- Protéine de lactosérum
- Isolat de protéine de lactosérum
- Protéine de lactosérum hydrolysée
- Protéines séquentielles et caséines
- Sources multiples de protéines
- Protéines Végétales et Végétaliens
- Protéine d'œuf
- Protéine de viande
- Barres protéinées
- Boissons protéinées
- Protéines sans gluten et pour coeliaques
- Gain de poids avec protéines
- substituts de repas
A quoi servent les protéines ?
Un régime riche en protéines stimule la croissance de la masse musculaire , augmente la force et l'énergie pendant l'entraînement, soutient la santé et offre d'autres avantages, tels que l'amélioration de la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Les protéines sont des macromolécules formées par l'union de divers types d'acides aminés, certains sont produits naturellement par notre corps (acides aminés non essentiels) et d'autres sont ingérés de manière exogène avec notre alimentation quotidienne (acides aminés essentiels).
Nous pouvons les considérer comme le matériau de construction de notre corps, ils sont utilisés par notre corps pour construire des tissus musculaires entre autres. Les protéines doivent être consommées quotidiennement en fonction de nos besoins et cela dépend également de la quantité d'exercice physique que nous faisons et de l'objectif que nous avons, car si nous voulons augmenter la masse musculaire, il est nécessaire de consommer environ 2 grammes de protéines pour chaque kilo de poids de l'athlète. Ce besoin en protéines et le peu de temps dont nous disposons nous obligent à consommer des suppléments sportifs qui aident à atteindre les niveaux de protéines nécessaires.
Les principales fonctions des protéines sont : être essentielles à la croissance ; apporter les acides aminés nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme ; agir comme transporteur d'oxygène; agir comme une défense contre l'infection. Les protéines sont principalement présentes dans les aliments d'origine animale tels que la viande, les œufs et le lait.
les marques de protéines les plus vendues
Les meilleures marques de protéines au MASmusculo 2021
Ce sont les marques de fabricants de suppléments protéiques les plus vendues sur MASmusculo.com en 2021
Si vous ne savez pas exactement quel type de protéine acheter , vous pouvez vous laisser guider par les plus achetées dans nos magasins : Whey Gold Standard , d'Optimum Nutrition, Elite Whey , de Dymatize, Iso 100 , de Dymatize ou l'économique et populaire Whey Protein80
Quelques articles sur les protéines sur notre blog
- Pourquoi les protéines sont-elles si importantes ?
- La biodisponibilité des protéines
- Les dix meilleures protéines de lactosérum du marché
- Bienfaits des shakes protéinés
Des doutes lors de l'achat de protéines?
Si vous n'êtes toujours pas sûr du type de boisson protéinée que vous allez acheter, nous vous suggérons d'utiliser notre service de chat en ligne. Nous savons que nous avons une trop grande variété de marques de protéines et parfois cela peut devenir compliqué... Nos conseillers peuvent vous aider à trouver le meilleur type de shake protéiné qui correspond à vos besoins nutritionnels et le plus intéressant pour votre poche, demandez-leur !
Quand il arrive?
Selon l'endroit où vous allez recevoir l'achat, la bouteille de protéines arrivera dans les 24/48 heures. Normalement, le temps moyen dans la péninsule est de 24 heures. Si vous passez la commande du lundi au jeudi, vous la recevrez le lendemain. Mais gardez également à l'esprit les informations que nous indiquons dans nos protéines.
- Protéines d' expédition urgente que nous avons en stock, vous pouvez profiter du shake protéiné dès que possible.
- L'expédition en X jours concerne les produits protéiques qui sont en transit ou que nous devons solliciter auprès de nos fournisseurs.
Chez MASmusculo.com, nous complétons des centaines de milliers d'utilisateurs avec des protéines depuis plus de 15 ans, si vous n'avez pas encore essayé notre service, nous vous invitons à le faire, ce sont tous des avantages !