Acheter des acides gras
Les acides gras font partie des graisses et permettent à notre corps de contrôler et de réguler une grande variété de processus vitaux.
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suppléments d'acides gras
Les suppléments d'acides gras comprennent les acides oméga (provenant de diverses sources telles que l'huile de poisson, l'huile de krill, l'huile de foie de morue et l'huile d'algues), l'huile d'onagre ou les triglycérides à chaîne moyenne MTC.
Les compléments alimentaires en acides gras sont des compléments alimentaires utilisés pour obtenir des acides gras essentiels (AGE).
Les AGE sont nécessaires à une bonne santé, mais ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent être obtenus à partir de sources alimentaires. Les compléments alimentaires peuvent être utilisés pour augmenter votre consommation d'acides gras oméga-3 et d'autres graisses saines.
Les acides gras sont une partie essentielle de notre alimentation. Ils sont nécessaires à la formation des membranes cellulaires, ainsi qu'à la synthèse d'hormones et d'autres substances chimiques dans le corps. Les acides gras peuvent également être utilisés comme source d'énergie dans notre corps.
Les acides gras sont divisés en deux groupes principaux : les acides gras saturés et insaturés. Les graisses saturées, qui sont solides à température ambiante, se trouvent principalement dans les produits d'origine animale tels que la viande, le lait et le fromage. Les graisses insaturées, qui peuvent être liquides ou solides à température ambiante, se trouvent dans les aliments végétaux tels que les huiles et les noix. La plupart des gens consomment trop de graisses saturées dans leur alimentation à partir d'aliments transformés riches en graisses trans ou en graisses saturées provenant d'animaux tels que la viande rouge, les produits laitiers à grains entiers et la peau de volaille.
Différents types d'acides gras en gélules
- Acides gras oméga-3 : Les acides gras oméga-3 sont des graisses polyinsaturées qui présentent de nombreux avantages pour la santé.
- Acides gras oméga-3-6-9 : Suppléments d'acides oméga 3,6 et 9.
- Acide gamma linolénique : L'acide gamma linolénique (GLA) appartient à la famille des acides gras essentiels et se trouve dans l'huile d'onagre ou l'huile de graines de bourrache.
Où acheter des acides gras ?
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