Acheter des gainers de protéines pour prendre du poids

Qu'est-ce qu'un gain de poids protéiné ?

Vous souhaitez prendre de la masse, mais vous ne savez pas quel type de protéine est le meilleur ? Nous allons vous dire des choses intéressantes sur les personnes qui prennent du poids, ce qui vous aidera à comprendre pourquoi ce type de supplément fournit les calories ou l'énergie supplémentaires nécessaires pour prendre du poids.

Vous avez peut-être rencontré le terme " Gain de poids " lorsque vous faisiez des recherches sur les poudres de protéines. Les gainers de poids sont un type de protéines en poudre conçues pour les personnes qui souhaitent prendre du poids, développer leurs muscles ou augmenter leur masse corporelle globale. Ces poudres peuvent également être appelées mass gainers, mass builders ou muscle gainers. Ils se caractérisent par leur teneur élevée en glucides et en protéines.

Les gainers de poids protéiques sont des suppléments qui ont une teneur en calories supplémentaire. Les personnes qui prennent du poids en protéines contiennent généralement plus de 20 grammes de protéines par portion et le plus souvent ont également ajouté des glucides complexes , ce qui rend la teneur en calories très élevée.

Les gainers de poids protéinés sont parfaits pour les bodybuilders ou les athlètes ayant un besoin calorique quotidien élevé. En d'autres termes, si vous avez du mal à consommer suffisamment de calories en raison du rythme de vie ou si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire, alors l'utilisation d'un gain de poids protéiné pourrait être un allié bénéfique.

Comment fonctionnent les gainers protéinés ?

Les gainers de poids protéinés sont utilisés par les culturistes et les athlètes qui souhaitent améliorer le processus de croissance et de récupération en consommant des calories supplémentaires. Consommer 2 à 3 portions d'un gain de poids protéiné (selon les besoins caloriques quotidiens) après une séance d'entraînement aide le processus de récupération et répond plus facilement aux besoins caloriques quotidiens.

Différence entre les gainers de poids et les protéines de lactosérum

Les gaineurs de poids et les protéines de lactosérum sont un type de supplément couramment utilisé par les athlètes et les culturistes.

Les poudres de protéines sont utilisées pour augmenter la teneur en protéines de l'alimentation, soit parce que vous ne mangez pas de viande, soit parce que vous souhaitez augmenter votre apport en protéines pour prendre du volume.

La protéine de lactosérum est le type de poudre de protéine le plus courant, et pour cause. Il est facile à digérer, contient tous les acides aminés essentiels et a une haute valeur biologique (BV). Le BV mesure la quantité de protéines qui est absorbée dans la circulation sanguine.

Les gainers de poids sont un type de supplément protéique conçu pour aider les personnes ayant un métabolisme élevé ou qui ont du mal à prendre du poids musculaire. Ils contiennent de grandes quantités de protéines, de glucides et de calories sous forme de poudre, qui peuvent être mélangées avec de l'eau ou du lait et consommées avant ou après les entraînements. Les gainers de poids sont similaires aux poudres de protéines de lactosérum ; cependant, ils ont tendance à contenir plus de calories et moins de protéines par portion.

L'ingrédient principal des poudres de gain de poids est la maltodextrine, un glucide complexe qui a l'IG (indice glycémique) le plus élevé de tous les glucides sur le marché aujourd'hui. Cela en fait un ingrédient idéal pour les produits de gain de poids, car il se décompose rapidement en glucose et reconstitue les réserves d'énergie de votre corps. La maltodextrine est également connue pour sa capacité à supprimer l'appétit et à augmenter le métabolisme en stimulant la production d'insuline par le corps.

Comment les gainers de poids sont-ils pris?

Les Protein Weight Gainers sont destinés à être utilisés avant ou après l'exercice, comme collation entre les repas, ou même comme substitut de repas. Les instructions exactes sur la façon d'utiliser les gainers de poids protéinés varient selon le produit. Cependant, la plupart des suppléments protéinés recommandent de mélanger une portion de poudre avec de l'eau ou du lait.

L'utilisation d'un gain de poids protéiné peut aider à répondre aux besoins alimentaires en protéines, en particulier pour les athlètes participant à des programmes d'entraînement rigoureux.

Pourquoi acheter un gainer de poids chez MASmusculo

Ces suppléments sont parfaits pour les personnes qui souhaitent prendre du poids, car ils apportent des nutriments et des calories à fortes doses. Il est important de choisir le produit qui correspond le mieux à vos besoins. Certaines options contiennent plus de glucides que d'autres et d'autres contiennent plus de protéines.Vous devez également prendre en compte si vous avez une allergie ou une intolérance à un ingrédient alimentaire (comme le lactose), car certains produits contiennent du lactose ou du gluten. Les deux gainers de poids les plus vendus chez MASmusculo sont Serious Mass d'Optimum Nutrition et Mass Tech de Muscletech .

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