Sauces Salées sans calories

Assaisonnez vos repas avec des sauces salées sans calories

Vos repas quotidiens ne doivent plus être fades et insipides. Désormais, les sportifs ont leur place dans la cuisine délicieuse, comme tout le monde, à la seule différence que leurs condiments n'apportent ni calories ni matières grasses, mais sont une ligne totalement à 0%. Vous pouvez trouver une série de sauces salées pour donner à vos repas cette touche qui fait la différence.

Sauces principales sans calories que vous pouvez acheter

Ketchup

La sauce tomate classique vient maintenant avec 0% de matières grasses et de sucre. Il a un apport minimum de glucides, de sel, de calories et comprend également des protéines et des fibres. Idéal pour donner la touche finale et juste de saveur sans sacrifier votre alimentation.

Mayonnaise

Revenez déguster vos plats sans aucune crainte ! Si vous êtes au milieu d'un régime sans motivation ou sans grandes dégustations, alors il est temps pour une savoureuse mayonnaise sans calorie.

Sauce barbecue

Pour ceux qui veulent pousser le goût des sauces saines à l'extrême, nous avons la sauce barbecue dans toute sa splendeur. Vous pouvez l'utiliser sur la pizza, également comme l'une des sauces saines pour les salades , sur les pâtes. En plus d'être une sauce 0%, elle apporte des nutriments essentiels à la santé : vitamines E, A, B, K, fer, fibres, calcium, phosphore, potassium et antioxydants.

Sauce tomate

Vous pouvez ajouter cette vinaigrette à la sauce aux légumes pour pâtes et ajouter une saveur qui n'apporte pas de quantités importantes de matières grasses et de calories. Pour que vous connaissiez ses bienfaits, on vous dit que la sauce tomate pour sportifs, grâce à sa teneur en lycopène, un caroténoïde lié à la vitamine A et au bêta-carotène, apporte un très bon niveau d'antioxydants, ce qui favorise la santé en général et la récupération musculaire après l'entraînement . Son apport en minéraux améliore la santé des os, des dents et des cheveux.

Vinaigrette César

Un classique pour les salades est la sauce César. Cela peut être une saveur irremplaçable si nous parlons d'une sauce saine pour le poulet dans une salade. Il contient 0% de matières grasses et de sucre, apporte des fibres, des protéines et des glucides.

Trempette Ranch

Parfait pour tartiner avec sa saveur unique de beurre et de crème sure. Dans le passé, cette option vous aurait rempli de graisse et de calories, mais maintenant, dans son option sportive, c'est zéro calorie et 100% de saveur.

Avantages de la mayonnaise et des sauces pour les sportifs

La forme physique a une culture alimentaire très stricte, de sorte que la plupart des aliments que nous aimons ne figurent pas sur la liste. Cependant, maintenant tout a pris une tournure significative et vous pouvez déguster de délicieux repas sans prendre de poids. De plus, vous bénéficierez des effets des protéines, des antioxydants et d'autres nutriments pour renforcer vos muscles.