Pancakes et Crêpes

Produits pour le petit-déjeuner de remise en forme

Désormais vos petits déjeuners peuvent avoir une note ludique et très savoureuse grâce aux pancakes, tortillas et crêpes peu caloriques et riches en nutriments. On vous dit tout sur ces incroyables préparations conçues pour régaler votre palais et améliorer votre entraînement en vous apportant des nutriments.

Crêpes

La clé pour que cette préparation devienne un aliment nutritif est qu'elle a été faite avec de la farine d'avoine. Les propriétés de cette céréale sont infinies. On peut commencer par dire qu'il réduit le mauvais cholestérol dans le sang et qu'il est un allié incomparable lorsqu'il s'agit de perdre du poids en éliminant les graisses accumulées. En générant une sensation de satiété gratifiante, il vous évite d'avoir des repas entre les repas qui peuvent vous faire grossir. Ainsi, lorsque vous avez besoin d'une collation, vous pouvez vous tourner vers eux, en réussissant à perdre du poids pendant que vous mangez. La farine d'avoine fournit également des quantités importantes d'énergie, ce qui vous donnera plus de désir et de force pour vous entraîner. Cet aliment rend votre corps de votre côté lorsqu'il est temps de travailler les muscles avec une charge de poids importante.

omelette

Un athlète a une perte d'énergie très importante et s'il ne remplace pas ce qu'il a perdu, le résultat sera contre-productif, car il peut finir par perdre de la masse musculaire au lieu d'en gagner. C'est pourquoi la tortilla fait partie des aliments "autorisés", d'ailleurs, on peut même dire qu'elle est recommandée pour les sportifs qui font travailler leur corps. Il est important qu'il soit fait avec des pommes de terre bouillies, pour éviter les excès de calories et autres contre-indications à la friture. Les œufs qui lient l'omelette vous fourniront des protéines de la plus haute qualité pour construire vos muscles à partir d'une base solide et durable. De plus, l'œuf est un antidépresseur puissant, vous aurez donc toujours envie d'aller au gymnase pour vous entraîner.

Crêpes

Cette préparation est réalisée avec des flocons d'avoine micronisés et existe également en version chocolatée. L'avantage de cet ingrédient est qu'il libère progressivement de l'énergie, ce qui en fait un aliment parfait à consommer avant l'entraînement, nous nous assurerons donc d'avoir la force nécessaire tout au long de la séance. En même temps, c'est un complément parfait au régime alimentaire et, étant micronisé, il est absorbé plus rapidement. Les préparations de crêpes sont 100% naturelles, elles reprennent donc toutes les propriétés de l'avoine et les subliment.