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Achetez les farines les plus saines

Les farines saines sont des alternatives aux farines blanches raffinées traditionnelles qui sont principalement utilisées dans les produits de boulangerie et de pâtisserie. Alors que celles-ci sont fabriquées avec du blé, du maïs ou du seigle, ces autres farines sont obtenues à partir de noix de coco, d'amande, de sarrasin, de châtaigne ou de teff.

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Caractéristiques

Pourquoi acheter des farines saines ?

La farine est une poudre généralement blanche qui résulte du broyage de céréales telles que le blé, l'avoine, l'orge ou le son. Ils sont couramment utilisés dans la préparation du pain, des pâtes et des pâtisseries industrielles en général. Ils sont généralement une source importante de glucides dans l'alimentation.

Cependant, l'industrie produit ce que l'on appelle de la farine blanche raffinée, qui, en raison de son traitement extrême, a un niveau nutritionnel inférieur. De plus, sa consommation excessive est généralement l'un des facteurs les plus importants de prise de poids.

Pour ceux qui veulent éviter ce type de farine transformée, il existe nos farines saines , qui sont une option avec un contenu nutritionnel plus élevé. Ils sont obtenus à partir du broyage d'ingrédients moins habituels tels que la noix de coco, la caroube, la patate douce, le seigle, le teff et les pois chiches, entre autres. Il en résulte des farines avec un indice nutritionnel plus élevé et une bonne capacité de satiété, grâce à sa teneur en fibres.

Ceux-ci peuvent être utilisés pour faire les mêmes choses qui sont faites avec des farines traditionnelles. Mais ils ont un indice de volume corporel inférieur. C'est pourquoi ils sont généralement consommés dans le cadre d'une alimentation plus équilibrée.

Principaux avantages

  • Ils peuvent remplacer la farine blanche.
  • Ils ont un index glycémique plus bas.
  • Ils contiennent des protéines végétales, des glucides complexes, des vitamines et des minéraux.
  • Ils favorisent une alimentation équilibrée.

Présentations de ces farines

Il est possible de trouver des farines saines en conditionnement de 450g, 500g ou 1kg. Ce sont des quantités de base qui peuvent couvrir les besoins d'utilisation de la farine dans la cuisine. Ils peuvent être utilisés pour préparer des aliments faits maison tels que des pains, des biscuits ou peuvent même être utilisés comme épaississant pour une délicieuse sauce.

Il suffit de recourir à différentes recettes pour profiter de tout son contenu nutritionnel dans les repas quotidiens. Ils sont une source d'énergie saine et offrent également un haut niveau de satiété.

Comment sont-ils consommés ?

Ils peuvent être utilisés pour remplacer la consommation de farine blanche raffinée. Ils sont maintenant fréquemment consommés par des personnes soucieuses de maintenir un style de vie sain. Ils sont une source abondante de nutriments, importants pour obtenir une énergie durable, avec un faible impact sur le poids corporel.

Quelles sont les meilleures marques ?

Chez MASmusculo, nous nous soucions d'offrir des options variées pour une alimentation saine et de haute qualité. Vous pouvez trouver dans notre catalogue des marques qui travaillent avec les normes de production les plus élevées et qui utilisent des ingrédients biologiques pour assurer la plus grande contribution de nutriments. Vous pouvez trouver des produits de qualité supérieure d ' Ecosana , El Granero Integral , BioSpirit , Biocop.

Pourquoi acheter des farines saines chez MASmusculo ?

Chez MASmusculo, nous nous engageons à fournir les meilleures options pour une vie saine. C'est pourquoi nous travaillons avec des fabricants qui utilisent des méthodes de production de qualité supérieure et des ingrédients biologiques soigneusement sélectionnés. Cela s'applique à la fois aux suppléments et aux aliments existants dans notre catalogue. Si vous avez besoin d'autres farines pour votre quotidien, nous avons des options variées et complètes que vous pouvez vous procurer dès maintenant.