Suppléments sportifs pour améliorer l'entraînement

Que sont les suppléments pré-entraînement ?

Les suppléments de pré-entraînement sont ceux qui sont consommés avant l'exercice, afin d'améliorer la capacité de l'athlète avant ses routines sportives. Dans ce cas, ils considèrent les facteurs nécessaires pour améliorer leurs performances, en prévenant les facteurs qui peuvent provoquer l'épuisement et entraver d'une manière ou d'une autre le développement de la séance d'exercice.

Parmi les produits présents dans la catégorie Pré/Intra/Post, se distinguent ceux qui permettent de booster l'énergie, dès le début de l'activité. Certains ont un effet favorisant la circulation sanguine et améliorant ainsi la capacité physique de chaque individu.

Quels sont les avantages des compléments intra-entraînement ?

Les compléments intra-entraînement peuvent être d'une grande aide lors de la séance de sport. Parce qu'ils doivent être rapidement assimilés, ils ont généralement une dissolution rapide et une disponibilité biologique immédiate. Ils ont des effets notables autour de la récupération et basés sur les performances.

Pour une récupération immédiate, certains des compléments intra-entraînement les plus utilisés sont ceux à base de phosphocréatine, fournisseurs de glycogène rapide et ceux chargés de reconstituer les électrolytes. Grâce à cela, il est souvent possible de prolonger l'entraînement et ainsi d'atteindre des objectifs sportifs. C'est pourquoi il vaut la peine de les considérer parmi les Pre/Intra/Post disponibles dans cette boutique virtuelle.

Quelle est la chose la plus importante offerte par les suppléments post-entraînement ?

Il ne fait aucun doute que l'un des objectifs les plus importants du post-entraînement est de favoriser une récupération complète et rapide. Après l'exercice, une étape commence au cours de laquelle les tissus doivent se régénérer et devenir plus forts. C'est ce qu'on appelle le processus d'hypertrophie musculaire et ils sont importants parmi les Pré/Intra/Post de notre catalogue.

Certains des plus courants sont les protéines, les glucides à assimilation rapide et les glutamines. Ils sont indispensables pour accompagner une bonne alimentation, et complètent ainsi le spectre nutritionnel indispensable pour récupérer de l'énergie et être dans des conditions optimales pour le prochain entraînement.

Pourquoi utiliser un complément pré-entraînement sans stimulants ?

Des ingrédients comme la caféine ou le guarana peuvent être bons pour augmenter l'énergie et la vigilance mentale. Cependant, l'abus de ces ingrédients et d'autres stimulants peut causer des problèmes. Et ils peuvent être un problème pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.

Dans ces cas, il est préférable de recourir à des pré-entraînements sans stimulants . Ils contiennent des ingrédients qui améliorent les performances avant l'exercice, sans utiliser d'éléments nocifs pour le système nerveux ou le cœur.

A quel groupe appartient le monoxyde d'azote ?

La magnifique capacité vasodilatatrice de l'oxyde nitrique lui a valu d'être considéré comme un complément de pré-entraînement. Ses bienfaits prédisposent l'organisme à optimiser ses performances avant de commencer à s'entraîner. Et cela est utile dans toutes sortes de disciplines. Il a également une excellente influence sur la période de récupération.