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acheter des suppléments de vitamine c
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine dont le corps a besoin pour mener à bien des processus vitaux très importants. Et comme il ne peut pas être produit par lui-même, il doit faire partie de l'alimentation quotidienne. Il est également consommé sous forme de supplément pour renforcer ses niveaux dans le corps.
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Pourquoi acheter de la Vitamine C ?
La vitamine C ou acide ascorbique est une vitamine soluble naturellement présente dans certains aliments, comme les fruits et les légumes. Le corps humain ne peut pas synthétiser ce nutriment de manière endogène. C'est pourquoi il est recommandé de l'incorporer dans l'alimentation quotidienne.
Il est nécessaire à la biosynthèse du collagène, de la L-carnitine et de divers neurotransmetteurs. Il est également impliqué dans le métabolisme des protéines, est un composant vital du tissu conjonctif et est également impliqué dans les processus de guérison.
On le trouve naturellement dans les agrumes, les baies, les tomates, les poivrons, le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli et les épinards, entre autres aliments. Cependant, il est également possible de l'assimiler par des suppléments pour renforcer ses niveaux dans le corps humain.
Chez MASmusculo, nous avons de la vitamine C d'excellente qualité, obtenue avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Vous pourrez accéder à des options variées, dans différentes présentations.
Propriétés
- C'est une vitamine soluble.
- Participe à de nombreux processus organiques.
- Renforce les défenses.
- Il intervient dans la formation du collagène.
Bienfaits de la vitamine C
- La vitamine C aide à réduire la fatigue et l'épuisement .
- Vitamine C Contribue à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal de la peau, des os, du cartilage.
- Vitamine C Contribue à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs .
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense .
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
Propriétés approuvées et validées par le règlement EFSA (UE) 432/2012
Comment fonctionne la vitamine C ?
La vitamine C est un composant très important dans la formation de divers tissus dans le corps humain et fait partie des processus de régénération du corps. Il offre également une action antioxydante qui protège les cellules des radicaux libres pouvant déclencher divers problèmes de santé.
C'est un nutriment qui intervient dans l'assimilation du fer dans l'alimentation quotidienne et qui favorise également un meilleur fonctionnement des défenses. De la même manière, il agit comme coenzyme nécessaire à l'assimilation et à l'utilisation de certains acides aminés. En plus de cela, il favorise la présence d'histamine.
Présentations
La vitamine C peut se présenter sous forme de pilules, de gélules, de comprimés solubles ou même de poudre . Les quantités dans lesquelles ils sont habituellement commercialisés sont dans des contenants de 90 à 120 gélules.
Comment la vitamine C est-elle prise ?
La façon de prendre de la vitamine C peut être différente d'un complément alimentaire à l'autre. Mais la plupart sont basés sur le besoin nutritionnel de ce nutriment, qui est de 90 mg pour les hommes et de 75 mg par jour pour les femmes, tous deux à l'âge adulte.