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Bronzage

Lorsque le soleil brille au printemps, nous voulons tous montrer un bronzage spectaculaire qui nous donne une apparence radieuse, jeune et fraîche. Cependant, il y a beaucoup de choses que nous devons savoir sur cet art pour le faire en prenant les précautions qui nous permettront de rester en bonne santé pendant et après ce processus.

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Importance du bronzage

Pourquoi voulons-nous tous avoir une peau bronzée et une température adaptée pour exposer notre peau au soleil ?

Parce que nous aimons tous avoir la peau dorée. C'est pourquoi nous pouvons passer une bonne partie de notre temps libre sous les puissants rayons du soleil pour ressembler à des mannequins de magazines.

Cependant, il existe des moyens rapides d'obtenir un bronzage parfait, comme le bronzage à domicile , obtenu grâce à l'autobronzant, ainsi que la possibilité d'assombrir notre peau avec de courtes séances de bronzage.

Par conséquent, nous pouvons résumer l'importance du bronzage en énumérant les aspects suivants :

  • Beauté
  • Statut
  • Fraîcheur
  • Jeunesse
  • apparence saine

Mais rien n'est sans danger, encore moins un bronzage, il faut donc prendre soin de sa peau avant, pendant et après le bronzage avec les conseils que nous vous donnons ci-dessous.

Comment prendre soin de notre peau pour obtenir le bronzage parfait sans risques

Le soleil est nocif à tout moment, non seulement aux heures les plus chaudes, mais il est également bénéfique, voire indispensable pour la santé des os, c'est pourquoi nous devons apprendre à en profiter sans nous faire de mal.

Filtre : lorsque nous allons nous exposer aux rayons UV, que ce soit en plein soleil ou dans un solarium, il est nécessaire d'appliquer une crème solaire de filtre 50 pour se protéger des rayons. Le filtre doit être réappliqué après chaque sortie de l'eau, ainsi que renouvelé toutes les deux heures.

Hydratation : Il est d'une importance vitale que la peau soit toujours hydratée, à la fois avant qu'elle ne passe par le processus d'exposition et après que le bronzage s'est installé. Nous réaliserons cette tâche avec des crèmes et des lotions hydratantes pour tout moment de la journée ainsi qu'avec l'aide de celles qui sont spécifiques pour l'après-bronzage, car elles contiennent de l'aloe vera.

Alimentation : il est impossible, presque utopique, de parler de santé de la peau sans une alimentation équilibrée. Bien que nous devions le porter toute l'année, pendant la période de bronzage, il est beaucoup plus important. Les fruits et légumes doivent être la base de nos repas quotidiens. Nous accorderons une attention particulière à la citrouille et à la carotte, car leurs pigments vont à la peau, ce qui rend le bronzage beaucoup plus rapide, avec lequel nous gagnerons du temps d'exposition au soleil, ce qui se traduit par une peau plus furieuse. Enfin, on gardera toujours à l'esprit de boire au minimum deux litres d'eau par jour.