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GABA, un inhibiteur efficace de la graisse corporelle ?
Le GABA peut être utilisé en complément des programmes de régime grâce à son action contre la résistance à l’insuline.
Les capsules d’acide gamma-aminobutyrique « GABA » sont reconnues comme de puissants promoteurs du sommeil et comme des stimulants de l’hormone de croissance HGH, mais selon des chercheurs de l’Université de Californie, elles peuvent également aider les personnes en surpoids à rester en bonne santé.
Le GABA inhibe l’augmentation des réserves de graisse qui se produirait autrement si vous consommez plus de calories que vous n’en brûlez ; cela s’explique par le fait que ce composé rend vos cellules plus sensibles à l’insuline. Plus vous avez de graisse corporelle, moins vos cellules sont sensibles à l’insuline ; cela est dû au fait que les importants dépôts de graisse sont sujets à l’inflammation et sécrètent ainsi des substances qui perturbent le fonctionnement de l’insuline.
Les chercheurs avaient déjà publié en 2004 une étude sur des animaux dans laquelle ils avaient démontré que le GABA inhibe ce processus. Mais dans une autre étude animale, publiée dans la revue PLoS One en 2011, les chercheurs expliquent comment ils ont fait grossir un groupe de rongeurs pendant 20 semaines en leur faisant suivre un régime riche en graisses, puis l’ont divisé en un groupe placebo et un autre recevant du GABA dans son eau potable ; l’équivalent humain de la dose utilisée était de 800 à 1 200 mg par jour.
Après les analyses, la conclusion tirée fut que la supplémentation en GABA n’a pas réduit la consommation alimentaire, mais a bien réduit la prise de poids ; dans l’organisme, la supplémentation en GABA a inhibé le développement des réserves de graisse. Il a été observé que lorsque les chercheurs ont administré du glucose et de l’insuline à leurs animaux de laboratoire, le glucose a disparu plus rapidement du sang des souris ayant reçu du GABA, ce qui implique que la supplémentation a accru la sensibilité des rongeurs à l’insuline.
Il a été observé que le tissu adipeux des rongeurs ayant consommé du GABA contenait moins de cellules immunitaires que celui des souris de l’autre groupe ; cela signifie que l’inflammation du tissu adipeux était moins forte et que le GABA agit probablement par l’intermédiaire du système immunitaire. Au terme des 20 semaines, les chercheurs ont à nouveau soumis leurs souris à un régime standard, tout en poursuivant la supplémentation. Ils ont de nouveau constaté que le poids corporel et le taux de glucose se stabilisaient dans le groupe GABA, mais se détérioraient dans l’autre groupe.
Et puisque le GABA agit principalement sur les récepteurs périphériques du GABA et qu’il est sans danger pour la consommation humaine, le GABA et les autres agonistes des récepteurs GABAA-R pourraient être utiles pour prévenir et traiter l’obésité et le diabète de type 2. Les chercheurs sont si convaincus de cette hypothèse qu’ils ont breveté la méthode qu’ils ont découverte, afin que la science puisse confirmer que le GABA est un complément utile dans le cadre d’un régime amincissant.