Compléments minéraux sous forme de capsules

Aussi saine et équilibrée que soit notre alimentation, elle ne garantit pas que nous intégrons tous les minéraux nécessaires au bon fonctionnement de nos fonctions biologiques.Trouver la quantité adéquate de ces nutriments n'est pas chose aisée, surtout aujourd'hui où les aliments naturels se raréfient en raison de l'appauvrissement des sols et d'autres facteurs qui leur ont fait perdre leurs propriétés naturelles. C'est pourquoi nous recommandons des compléments alimentaires riches en minéraux. Ainsi, votre nutrition sera optimale.

En savoir plus

Qu'est-ce que les minéraux ?

Les minéraux sont des micronutriments essentiels dont l'organisme a besoin en petites quantités pour maintenir des fonctions physiologiques normales. Ils sont principalement obtenus par l'alimentation, bien que dans certaines situations, une supplémentation puisse être envisagée.

Fonctions reconnues de certains minéraux

Certains minéraux bénéficient de déclarations autorisées par la réglementation européenne :

  • Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
  • Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang.
  • Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine.

Minéraux individuels ou combinés

Dans cette catégorie, vous trouverez des minéraux spécifiques comme le magnésium, ainsi que des combinaisons intégrées dans des multivitamines. Le choix dépendra de votre planification nutritionnelle et de vos besoins individuels.

Pour qui sont-ils destinés ?

La supplémentation en minéraux peut convenir aux personnes actives, aux sportifs ou lors de phases de plus grande exigence physique, toujours dans le cadre du cluster Vitamines et Minéraux.

Comment choisir le minéral adapté

Nous recommandons de vérifier :

  • La forme chimique du minéral (citrate, bisglycinate, oxyde, etc.).
  • La quantité par dose quotidienne.
  • Le pourcentage de la Valeur de Référence des Nutriments (VRN).

L'approche Masmusculo

Chez Masmusculo, nous sélectionnons des minéraux avec un étiquetage transparent et des formulations claires. Parce qu'une supplémentation efficace commence par comprendre ce dont votre corps a besoin et à quel moment.