Achetez des barres antioxydantes et vitaminées

Quels types de bars existe-t-il ?

Outre les barres énergétiques classiques riches en glucides et en protéines , il existe une grande variété d'aliments qui apportent d'autres nutriments, comme la L-carnitine et les fibres. Nous vous présenterons les options disponibles et vous expliquerons leurs bienfaits.

Barres contenant de la L-carnitine

Cette option contient, en plus des protéines et des glucides, une forte teneur en fibres, vitamines, minéraux, calories et L-carnitine. Tous ces nutriments vous permettent de remplacer un de vos repas principaux par deux barres, vous assurant ainsi un apport optimal en nutriments essentiels tout en réduisant votre apport calorique total. La L-carnitine est un acide aminé qui transforme les graisses en énergie, indispensable à un entraînement efficace et performant.

Barres diététiques

Indispensable pour les personnes suivant un régime strict. Cette option, en plus de sa teneur en protéines supérieure à 30 %, est enrichie en CLA, un antioxydant dont l'action puissante accélère la perte de masse grasse et réduit le mauvais cholestérol. Ce nutriment est un acide gras libre présent dans la viande et les produits laitiers.

Barres caféinées

Enrichies en vitamines et en caféine, ces barres se dégustent à tout moment et en tout lieu. Si vous vous apprêtez à commencer votre séance d'entraînement et que vous réalisez que vous n'avez pas mangé depuis des heures, c'est le moment idéal pour attraper une de ces barres spéciales et démarrer une séance de musculation, d'aérobic, ou les deux, avec énergie.

Barres antioxydantes

Ces barres énergétiques sont conçues pour apporter des nutriments et des antioxydants et ainsi prévenir la fatigue. Elles contribuent également à renforcer le système immunitaire. Elles sont élaborées à partir de baies de goji, un aliment aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles.

Barres de noix de cajou et de cacao

Les noix de cajou sont riches en vitamine B, potassium, fer, phosphore et calcium. Ces nutriments contribuent à améliorer les fonctions cérébrales, à prévenir les sautes d'humeur comme la dépression et à brûler les graisses. Fini les séances de sport manquées à cause d'un coup de blues ! Désormais, vous n'aurez qu'une envie : vous entraîner. Et voir les résultats vous donnera une motivation supplémentaire. Quant au cacao, en plus d'être un puissant stimulant qui procure une sensation d'euphorie saine, il augmente la force musculaire et agit comme antioxydant.