BCAA 2:1:1
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Description
Description
BCAA 2:1:1 de LifePRO
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Il s’agit d’un complément alimentaire en poudre à base d’acides aminés ramifiés, ou BCAA (leucine, isoleucine et valine).
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Les BCAA sont trois acides aminés appartenant au groupe des acides aminés essentiels, c’est-à-dire ceux que nous devons consommer par l’alimentation, car notre organisme est incapable de les produire seul.
Pourquoi prendre le BCAA 2:1:1 de LifePRO
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Il intervient dans la synthèse des protéines.
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Il contribue à la formation des tissus musculaires.
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Il aide au maintien et au développement de la masse musculaire.
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Il contribue à la récupération rapide des muscles après une activité physique.
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Il aide à réduire la fatigue.
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Il contribue à réduire le temps de récupération.
Pourquoi acheter le BCAA 2:1:1 ?
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Il contient des BCAA selon un ratio de 2:1:1 (leucine, isoleucine et valine respectivement), une proportion très efficace qui apporte une plus grande quantité de leucine, la plus importante des trois.
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Idéal pour les sportifs et les personnes physiquement actives.
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Il s’agit d’une poudre facile à diluer et rapidement absorbée.
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Édulcoré avec du sucralose (sans aspartame).
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Disponible en différentes saveurs au choix.
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100 % naturel.
- Convient aux végétaliens.
« Vous favoriserez la croissance musculaire et bénéficierez d’une récupération plus rapide »
Leucine
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Elle stimule la synthèse des protéines.
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Elle aide à prévenir la perte de masse musculaire.
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Elle contribue au maintien d’une glycémie normale.
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Elle favorise une récupération optimale en cas de lésions musculaires.
Isoleucine
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Elle aide à éliminer les graisses pendant l’exercice en favorisant leur utilisation comme source d’énergie.
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Elle favorise la synthèse de nouvelles fibres musculaires et leur reconstruction après l’exercice.
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Elle est un précurseur de l’alanine et de la glutamine.
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Elle aide à prévenir diverses affections liées aux systèmes cardiaque et vasculaire.
Valine
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Elle favorise un bilan azoté positif, nécessaire à la réparation et à la création des tissus musculaires.
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Elle favorise le développement de la masse musculaire.
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Elle peut agir comme un relaxant du système nerveux.
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Elle intervient dans la régulation de la glycémie.
Comment prendre le BCAA 2:1:1 ?
- Mélanger 7,5 g (2 dosettes) avec 200-250 ml d’eau.
- Prendre 2 fois par jour (15 g par jour)
- À consommer après l’entraînement et avant le coucher.
Bibliographie / Études scientifiques
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Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). La supplémentation en acides aminés à chaîne ramifiée constitue-t-elle une stratégie nutritionnelle efficace pour réduire les dommages des muscles squelettiques ? Une revue systématique. Nutrients, 9(10), 1047.
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Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). La consommation d’acides aminés à chaîne ramifiée stimule la synthèse des protéines myofibrillaires musculaires après un exercice de résistance chez l’être humain. Frontiers in Physiology , Vol. 8, p. 390.
Informations nutritionnelles
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